Limita el consumo de leche que tiene alto porcentaje de grasa (Fuente: Getty)
Utiliza aceite de oliva en lugar de queso (Fuente: Getty)
Practica ejercicios al menos 20 minutos todos los días (Fuente: Getty)
Revisa la concentración de colesterol con frecuencia (Fuente: Getty)
Reduce la grasa del vientre (Fuente: Getty)
No fumar (Fuente: Getty)
Duerme en tiempo (Fuente: Getty)