Hanoi (VNA)- Introducido en Vietnam por el equipo de entrenadores extranjeros PencakSilat, Arnis se ha convertido en uno de los deportes más populares en las grandes ciudades, ya que ayuda a los practicantes a tener fuerza, resistencia y flexibilidad.

 

Practicantes de arnis (Fuente: VNA)
 

Arnis, conocido también como Kali y Eskrima, es un arte marcial filipino, influenciado a lo largo del tiempo por diversas disciplinas marciales orientales y occidentales, siendo la más reciente, la esgrima española clásica, debido a la colonización española de Filipinas hasta 1898.

Aunque se basa fundamentalmente en el uso complejo de varias armas que son principalmente bastones de madera de aproximadamente unos 70 cm de largo cuya longitud varía según usuario.

Según Nguyen Danh Phuong, entrenador de Arnis en KickFit Vietnam, a pesar de que Arnis proviene de Filipinas, este arte marcial también se realiza en algunos países del Sudeste Asiático bajo los nombres de KrabiKrabong o Trumbu.

Desde 2005, el arte marcial Arnis se ha convertido en un deporte oficial en los Juegos del Sudeste Asiático.

Para empezar, los practicantes deben aprender a mover y manipular los bastones de madera antes de aprender las nueve técnicas básicas de lucha. Los estudiantes pueden dominar rápidamente Arnis si saben cómo comenzar la competencia y dirigir el camino de los palos para crear su propia fuerza y velocidad en cada movimiento.

Hay dos tipos de palos en Arnis, un palo de 76 cm de largo para la mano derecha y una vara de 28 cm de largo para la mano izquierda. Normalmente, 36 sesiones de entrenamiento son suficientes para que los practicantes participen en la lucha.

En la competencia de Arnis, hay dos partes, combate y rendimiento. Para la parte de combate, los competidores con armadura se emparejan de acuerdo con su peso. Los practicantes usan nueve técnicas básicas de lucha con fortalezas individuales en cada movimiento.

Por ejemplo, un golpe en la parte superior de la cabeza vendrá con un golpe en preparación para el siguiente golpe. La parte de ejecución incluye la categoría individual, la categoría de tres personas y la categoría de cinco personas.

Can Cong Xa, de 50 años, dijo: "Aprendí este tema en línea y fui a un centro de KickFit para practicar. Después de 3 meses de práctica, me siento más saludable y mis pensamientos y reflejos son más rápidos".

Arnis no solo ayuda a las personas a mejorar su salud sino que también proporciona habilidades de defensa en cada situación, y por lo tanto atrae a un número cada vez mayor de seguidores.-VNA